Har du mistanke om fibromyalgi?

Når man lider af fibromyalgi, mærker og bearbejder man smerter anderledes end andre mennesker.

Fibromyalgi skyldes forstyrrelser i, hvordan centralnervesystemet bearbejder smerter.

Mekanismen hedder ”central sensibilisering”.

Det betyder, at nervecellerne i rygmarven og i hjernen er mere følsomme.

Fibromyalgiramtes smertesignaler bliver derfor forstærket.

Og man har sværere ved at få dæmpet smerterne igen.

Smerterne kommer ved helt normale dagligdags aktiviteter, som hos raske mennesker ikke udløser smerter.

Styrkerne af smerterne kan variere fra dag til dag samt ændres i løbet af dagen.

Smerterne flytter sig rundt og kan være alle steder på kroppen.

I Danmark har vi en af verdens førende eksperter i fibromyalgi – overlæge Stine Amris fra Parker Instituttet på Frederiksberg Hospital.

Derfor kan det være svært at sætte ord på, hvad der foregår i din krop, når du kæmper mod smerter konstant.

Man kan jo ikke ”se” smerterne.

Et godt råd er, at du prøver at finde måder til at beskrive dine smerter og din situation.

Det gælder for dig, som har mistanke om fibromyalgi.

Det gælder også for dig, som er på vej i udredning eller allerede er i udredning for fibromyalgi.

Du kan fx tegne et helt enkelt billede af din krop, hvor du løbende markerer de smerter, du mærker i din krop.

Du kan også have en liste eller en dagbog, hvor du beskriver de smerter og andre symptomer, der rammer dig.

Eller du kan indtale på din telefon, hvad du mærker af smerter og andre symptomer.

Det er meget hjælpsomt at sætte ord og billeder på dine smerter og din situation i det hele taget.

Det giver dig et bedre overblik, som kan forberede dig på at tage en snak med din læge eller andet sundhedspersonale om dine symptomer.

Du er nu godt på vej sammen med Fibro Buddy her i dit univers om fibromyalgi.

Måske har du behov for en lille pause nu?

Du kan lige snuppe en kop kaffe (eller te 😊).

Og vend tilbage, når du er klar på mere.

Når du går videre herfra, kan du lære om:

– Hvordan kan jeg blive undersøgt for fibromyalgi?

– Hvad gør jeg, hvis jeg møder en lukket dør?

– Nye spørgsmål opstår efter diagnosen fibromyalgi

– Og en lille quiz til dig om, hvad du har lært 😊